Santé holistique

La quête de vision, une pratique chamanique idéale pour retrouver ses racines

Depuis la nuit des temps, les chamans de diverses cultures à travers le monde ont entrepris des quêtes de vision, un voyage spirituel profond visant à se reconnecter avec soi-même, la nature et le monde des esprits. Cette pratique ancestrale,…

5 bienfaits du yoga que vous ne connaissez peut-être pas

Le yoga est une pratique qui a vu le jour en Inde il y a environ 5000 ans. C’est une discipline basée sur de nombreux exercices tels que la méditation, la respiration, la posture, etc. La pratique du yoga permet…

Les bienfaits de l’acupuncture sur votre corps et votre esprit

L’acupuncture est une pratique médicale traditionnelle chinoise qui consiste à insérer des aiguilles dans différents points du corps. Elle est utilisée pour traiter diverses conditions, dont la douleur, l’anxiété et les troubles du sommeil. Plusieurs études ont montré que l’acupuncture…

Tout savoir sur le shiatsu et ses bienfaits

Le shiatsu est une forme de massage thérapeutique originaire du Japon. Il se caractérise par des pressions et des manipulations des doigts sur les points vitaux du corps. Le shiatsu est une excellente méthode pour soulager la douleur, réduire le…